学生アスリート応援マガジン『アスリート・ビジョン』最新号を2020年1月10日より全国の大学生競技者へ無料配布いたします。

この冬、最適なコンディションで、満足のいくトレーニングを積むために欠かせないのがセルフケア。そこで今号は東海大学の有賀誠司教授・花岡美智子准教授の監修によって、ストレッチングやマッサージ、テーピングなど実践的なケアとメンテナンス法を解説！そして不調や風邪を防ぐための栄養補給のコツも紹介。多数のトップアスリートをサポートしている管理栄養士、柴崎真木さんの監修で解説します。

プレスリリース：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000008.000040593.html

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